ご飯 豚肉のしょうが焼き ブロッコリーのごまマヨ和え 油揚げ、小松菜、もやしの味噌汁 くだもの

わかめご飯 さばの味噌煮 キャベツとちくわの和え物 豆腐とほうれん草のすまし汁 くだもの

ご飯 白身魚の揚げ漬け 野菜の納豆和え 田舎汁 くだもの

ビビンバ ジャーマンポテト 卵とわかめのスープ くだもの

丸パン 鮭のコーンマヨネーズ焼き 梅ドレッシングサラダ ポトフ 杏仁豆腐

ツナとトマトのクリームパスタ 中華風豆腐サラダ キャベツと人参のスープ ヨーグルト

麦ご飯 鶏の南蛮煮 小松菜と切干し大根のナムル 厚揚げとキャベツの味噌汁 くだもの

ご飯 かじきの竜田揚げ いんげんとさつま揚げのごま和え 豚汁 くだもの