しらすわかめご飯 肉団子の甘酢あん ブロッコリー入りマカロニサラダ 豆腐・わかめ・葱の味噌汁 くだもの

黒パン タンドリーチキン かぼちゃのサラダ かぶとキャベツのスープ くだもの

雑穀ご飯 鯖のおろし煮 キャベツのツナごまサラダ えのき・小松菜の味噌汁 ヨーグルト

チキンカレーライス 枝豆サラダ にらともやしのスープ くだもの

ご飯 かじきの竜田揚げ いんげんとさつま揚げのごま和え 豚汁 くだもの

ちゃんぽんうどん 厚揚げの肉みそ田楽 しらすとわかめの酢の物 ヨーグルト

梅しらすごはん ハンバーグ シルバーサラダ 豆腐と小松菜のすまし汁 みかん入り杏仁豆腐

納豆ご飯 鮭の香味焼き 五目煮豆 大根と油揚げの味噌汁 くだもの