ちゃんぽんうどん ブロッコリーの中華塩昆布和え じゃが芋の塩麹和え くだもの

納豆ご飯 いわしのさんが焼き 小松菜と切干大根のナムル 厚揚げともやしの味噌汁 くだもの

丸パン かじきのフライ コールスローサラダ ポトフ 杏仁豆腐

ツナのトマトクリームパスタ パリパリサラダ かぼちゃのコンソメスープ ヨーグルト

ハヤシライス かぼちゃのグリル ブロッコリーとツナのサラダ キャベツと人参のスープ 杏仁豆腐

麦ご飯 白身魚の揚げづけ キャベツのツナごまサラダ 豆腐・わかめ・玉ねぎの味噌汁 ヨーグルト