納豆ご飯 かじきの竜田揚げ 小松菜とキャベツの和え物 さつまいもとごぼうの味噌汁 杏仁豆腐

焼きそば 胡麻塩おにぎり 豆腐入りチキンナゲット フライドポテト 胡瓜の昆布漬け 豆腐とえのきの中華スープ くだもの

カレーうどん ブロッコリーとトマトとツナのサラダ かぼちゃ煮 ヨーグルト

ご飯 味噌カツ 梅ドレッシングサラダ 豆腐とほうれん草のすまし汁 くだもの

食パン マカロニグラタン 温野菜サラダ ミネストローネ くだもの

丸パン 鮭フライ キャベツの胡麻ネーズ和え じゃが芋と小松菜のスープ 杏仁豆腐

ハヤシライス ビーンズサラダ しめじと油揚げの味噌汁 くだもの

ご飯 鯖のおろし煮 五目きんぴら にらともやしの味噌汁 くだもの