黒紫米 鮭のみりん焼き れんこんのそぼろ炒め ブロッコリーのしょうゆマヨ和え さつま汁 くだもの

ツイストパン チキンカツ 玉葱ドレッシングサラダ 野菜のカレースープ 杏仁豆腐

ご飯 豚肉のしょうが焼き かぼちゃ煮 竹輪と胡瓜の酢の物 大根とえのきの味噌汁 くだもの

わかめご飯 白身魚の磯辺揚げ 野菜の海苔酢和え 豆腐とねぎのすまし汁 くだもの

あんぱんまんライス ささ身のフリッター 胡麻ドレッシングサラダ ミネストローネ くだもの 【今日のおやつ】 バナナとみかんのトライフル

黒パン 鶏挽肉のカレーパン粉焼き オクラとわかめのサラダ 白菜と小松菜のスープ くだもの  

ちゃんぽんうどん ブロッコリーの中華塩昆布和え じゃが芋の塩麹和え くだもの

納豆ご飯 いわしのさんが焼き 小松菜と切干大根のナムル 厚揚げともやしの味噌汁 くだもの