納豆ご飯 かじきの竜田揚げ 小松菜とキャベツの和え物 さつまいもとごぼうの味噌汁 杏仁豆腐

焼きそば 胡麻塩おにぎり 豆腐入りチキンナゲット フライドポテト 胡瓜の昆布漬け 豆腐とえのきの中華スープ くだもの

カレーうどん ブロッコリーとトマトとツナのサラダ かぼちゃ煮 ヨーグルト

丸パン 鮭フライ キャベツの胡麻ネーズ和え じゃが芋と小松菜のスープ 杏仁豆腐

ハヤシライス ビーンズサラダ しめじと油揚げの味噌汁 くだもの

ご飯 鯖のおろし煮 五目きんぴら にらともやしの味噌汁 くだもの