五目うどん はすとさつま芋のごま絡め 人参と玉葱とツナの甘酢和え ヨーグルト

パリパリ春巻き丼 ブロッコリーとトマトのナムル 豆腐と小松菜のスープ 杏仁豆腐

食パン かじきのピザ風焼き キャベツとわかめのサラダ 豆乳スープ くだもの

ご飯 豚肉のしょうが焼き 厚揚げと小松菜ごま和え 白菜としめじの味噌汁 くだもの

のり佃煮ご飯 さわらの西京焼き マカロニサラダ けんちん汁 くだもの

ご飯 豚肉のしょうが焼き 厚揚げと小松菜のごま和え 白菜としめじの味噌汁 くだもの

ほうれん草のクリームスパゲティ ブロッコリーとツナのサラダ カブと小松菜のスープ ヨーグルト

ご飯 さばの竜田揚げ ほうれん草の納豆和え さつまいもとごぼうの味噌汁 くだもの